Una versión saludable de los clásicos rolls de canela, ideales para un desayuno o merienda dulce ce sin exceso de azúcar. Son esponjosos, aromáticos y fáciles de preparar, combinando avena, canela y un toque de cacao para un resultado nutritivo y delicios.
28 mins
6 porciones
120 kcal
11 ingredientes
Ingredientes
11 taza Harina de avena
21 Huevo
31/2 taza Yogur descremado sin azucar
41 cdta Polvo de hornear
51 cdta Aceite de coco
61 cda Edulcorante o miel
71 cdta Vainilla
81 cda Canela
91 cda Pasta de datiles o miel
10 al gusto Manteca de mani
11 al gusto Chocolate derretido amargo
Nutrición (por porción)
Proteína
4g
Carbohidratos
15g
Grasas
4g
Instrucciones
1
En un bowl mezclar el huevo, yogur, aceite, vainilla y edulcorante
2
Agregar la harina de avena y el polvo de hornear hasta formar una masa suave
3
Estirar la masa sobre papel manteca formando un rectángulo. Untar con la pasta de dátiles o miel y espolvorear con canela.
4
Enrollar la masa y cortar en pequeños rolls Colocar en en una placa apta para horno
5
Cocinar en horno pre-calentado durante 15 minutos a 180 grados
