Una opcion crocante, liviana y alta en proteinas. Estos camarones apanados en panko se cocinan al horno o airfrye, logrando una textura dorada y crujiente sin necesidad de fritura
35 mins
4 porciones
225 kcal
5 ingredientes
Ingredientes
1500 g Camarones crudos pelados y desvenados
21 taza Panko
31 Huevo
41 cdta Ajo en polvo
5 al gusto Sal y pimienta
Nutrición (por porción)
Proteína
27g
Carbohidratos
17g
Grasas
5g
Instrucciones
1
Secar bien los camarones con papel absorbente para que el rebozo se adhiera mejor
2
Condimentar con sal, pimienta y pimentos
3
Pasar cada camaron por panko, huevo batido y luego panko
4
Llevar al horno o airfrayer, rociar con aceite vegetal.
