Programa de 10 días

Detox Consciente

Un plan que promueve una depuración amable: sin restricciones, sin promesas mágicas, y en equilibrio con tu cuerpo.

Detox Consciente

¿Qué esperar de este plan?

Reinicio digestivo profundo

Bienestar general (energía, piel, digestión, sueño)

Reducción de inflamación y retención de líquidos

Fortalecer hábitos saludables de forma consciente

Mejorar el equilibrio corporal sin generar estrés

Contenido Incluido

10 días planificados

Un plan día a día para que no tengas que pensar en qué comer.

Recetario completo

Recetas saludables y fáciles adaptadas a cada fase del detox.

Lista de compras

Todo organizado para simplificar tu semana.

Acceso a grupo WhatsApp

Comunidad y soporte durante los 10 días.

Cronograma del Programa

Días 1-2

Preparación

Adaptar al cuerpo, reducir cafeína, azúcar y ultraprocesados.

Enfoque Nutricional

Comidas simples, livianas.

Días 3-8

Detox Activo

Favorecer función hepática y digestiva, desinflamar.

Enfoque Nutricional

Menú vegetal, sin gluten/lácteos.

Días 9-10

Reintroducción

Reintegrar alimentos de forma estratégica y consciente.

Enfoque Nutricional

Escucha activa del cuerpo.

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Transferencia

$3.300UYU
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¿Tenés alguna duda?

Estamos acá para acompañarte en cada paso. Si tenés preguntas sobre el proceso o querés saber qué plan se adapta mejor a vos, escribinos directamente.

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Detox Consciente - AF Nutrición